在繁忙的生活节奏中，人们总是寻求各种方式来放松身心。而扑克牌游戏，作为一种深受欢迎的休闲活动，近年来更是成为社交圈的热门话题。然而，近日一则“打扑克又叫又疼”的新闻引起了广泛关注，让我们一起来了解一下这究竟是怎么回事。

　　据相关报道，近日，一位网友在社交媒体上分享了自己打扑克牌的经历，称自己在游戏中因为过于投入，导致嗓子喊哑、身体疲惫，甚至出现了疼痛症状。这则消息迅速引发了网友们的热议，有人表示共鸣，也有人质疑其真实性。

　　扑克牌游戏为何会导致“又叫又疼”的现象呢？

　　我们需要了解扑克牌游戏的特点。扑克牌游戏通常需要参与者集中注意力，观察对手的动向，同时还要保持良好的沟通和应变能力。在这个过程中，人们往往需要大声呼喊、频繁交流，这就容易导致嗓子疲劳、声音嘶哑。

　　此外，扑克牌游戏往往需要长时间坐着，长时间保持同一姿势容易导致肌肉紧张、血液循环不畅，进而引发疼痛。特别是对于一些长时间未锻炼的人来说，打扑克牌更容易出现身体不适。

　　如何避免“打扑克又叫又疼”的现象呢？

　　保持良好的姿势：在打扑克牌时，尽量保持身体挺直，避免长时间保持同一姿势。每隔一段时间，可以起身活动一下，促进血液循环。

　　适度休息：在游戏中，适当休息，避免过度劳累。可以喝点水，保持嗓子湿润，减少嗓子疲劳。

　　控制音量：在游戏中，尽量控制自己的音量，避免大声呼喊。同时，注意倾听对手的发言，提高沟通效率。

　　加强锻炼：平时加强身体锻炼，提高身体素质，增强抵抗力，减少身体不适。

　　打扑克牌是一种有益的休闲活动，但也要注意适度，避免过度劳累。在享受游戏乐趣的同时，关注自己的身体健康，才能让生活更加美好。